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Dra. Leila Gonzaga
3 de dez. de 2021
Sorrir melhora a qualidade de Vida
Veja os benéficos que um sorriso proporciona a curto e longo prazo para a vida. Segundo o dicionário, a palavra RISO significa “ato,...
Dra. Leila Gonzaga
2 de dez. de 2021
Idade e perda de Peso
Após os 30 anos de idade, o corpo inicia um processo de declínio hormonal e isso ocorre tanto para as mulheres como para os homens. Na...
Dra. Leila Gonzaga
29 de nov. de 2021
Menopausa, pode provocar alterações na memória?
SIM! A menopausa pode afetar a memória das mulheres! ⠀ ⠀ Infelizmente, essa "névoa cerebral" é mais comum do que muitos imaginam e...
Dra. Leila Gonzaga
5 de out. de 2021
O que é uma dislipidemia?
O termo dislipidemia é utilizado para designar as alterações dos lípidos (gorduras) no sangue. As dislipidemias são consideradas como um...
Dra. Leila Gonzaga
1 de out. de 2021
O que é o colesterol?
O colesterol é uma gordura fundamental para o funcionamento do organismo mas que na grande parte das vezes acaba por ser vista como...
Dra. Leila Gonzaga
28 de set. de 2021
O que são os triglicéridos?
Os triglicéridos são um tipo de gordura que se encontra no sangue, para além do colesterol que provêm da alimentação, nomeadamente da...
Dra. Leila Gonzaga
24 de set. de 2021
O que é a dieta cetogénica?
A dieta cetogénica é uma dieta em que existe uma reduzida ingestão de hidratos de carbono e uma elevada da ingestão de lípidos (gordura)....
Dra. Leila Gonzaga
21 de set. de 2021
Hábitos de vida saudável
Uma vida saudável é seguramente o maior desejo de todos nós. Afinal, sem saúde a vida não tem o mesmo significado. O melhor caminho para...
Dra. Leila Gonzaga
17 de set. de 2021
O que é promoção da saúde?
A promoção da saúde assenta em dois pilares basilares, sendo que um diz respeito aos nossos comportamentos quotidianos e o outro, às...
Dra. Leila Gonzaga
14 de set. de 2021
O que é medicina preventiva?
A medicina preventiva é exercida por médicos, geralmente, clínicos gerais que apostam na prevenção das doenças e na promoção da saude....
Dra. Leila Gonzaga
20 de ago. de 2021
4 coisas que você deve saber sobre a famosa gordura visceral
4 coisas que você deve saber sobre a famosa gordura visceral: ⠀ Chamamos de gordura visceral a gordura que se acumula nas camadas...
Dra. Leila Gonzaga
17 de ago. de 2021
É mais difícil emagrecer depois da menopausa. Fato ou Mito?
A partir dos 25 anos, segundo a literatura, já há uma queda natural nas taxas hormonais das mulheres, favorecendo o estoque de gordura...
Dra. Leila Gonzaga
13 de ago. de 2021
O que é o exame de Bioimpedância e para que serve?
O método mais comum para verificar se uma pessoa está dentro dos parâmetros saudáveis de peso é o cálculo do IMC- índice de massa...
Dra. Leila Gonzaga
10 de ago. de 2021
Consumo moderado de café pode ajudar a acelerar os resultados da dieta cetogênica
O “ceto” de uma dieta cetogênica vem do fato de que ela faz com que o corpo produza pequenas moléculas de combustível chamadas “corpos...
Dra. Leila Gonzaga
6 de ago. de 2021
Como Conciliar as Dietas Low Carb e Cetogênica para Vegetarianos e Veganos
Sim. Existem pontos de intersecção entre esses dois modelos de dieta aparentemente divergentes. A estratégia Low Carb também pode...
Dra. Leila Gonzaga
3 de ago. de 2021
Reposição de T3 – Tratamento de Sintomas de Hipotireoidismo com Exames Normais
Cansaço excessivo, pele seca e fria, intestino preso, inchaço, bolsa sob os olhos, dificuldade para perda de peso, queda de cabelo,...
Dra. Leila Gonzaga
30 de jul. de 2021
Obesidade: O que é, prevenção e dicas para preveni-la
Obesidade, como identificar e como se tratar. Como ter um melhor qualidade de vida. Instituída no Brasil e reconhecida pelo governo...
Dra. Leila Gonzaga
27 de jul. de 2021
Obesidade e Covid 19: como emagrecer na Pandemia
Nesse momento de grande stress e ansiedade, onde muitas pessoas estão trabalhando de forma remota em casa, a chance de explosão do peso é...
Dra. Leila Gonzaga
23 de jul. de 2021
Quebre esse ciclo de Obesidade e Diabetes
Você quer MESMO quebrar esse ciclo vicioso de Ganho de Peso e Diabetes? Você passa no endocrino. Seu peso está aumentando nos últimos...
Dra. Leila Gonzaga
20 de jul. de 2021
Cirurgia Bariátrica não é solução definitiva para Obesidade
Você acredita que a Bariátrica é a solução definitiva para todos os seus problemas relacionados à Obesidade? Você até pensa em relaxar de...
Blog Dra. Leila Gonzaga
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